Удивителната загуба на тегло на Опра - как го направи

Кралицата на нощта Опра Уинфри - която издигна публиката и света на крака с вълнуваща реч „Златен глобус“ - показа малка талия в корсетен номер на Версаче. Милиардерът филантроп кредитира Weight Watchers за нейния тънък външен вид, като акции на компанията - на която Oprah е 10% акционер - се покачват след нейната реч за приемане.

И сега можем да разкрием тайната на невероятната загуба на тегло на медийния магнат - всичко зависи от това, което е в чинията й. И има добри новини за всички хранителни продукти - дневният хранителен режим на Опра не оскъпява въглехидратите и дори й се разрешава чашасмел.



Сега това звучи като нашата диета!



опра

Отслабналата звезда, която е загубила 25 килограма към днешна дата, обикновено започва деня си със запълващ, но здравословен сандвич с яйца. Изработено от една филия препечен пшеничен хляб, една осма от авокадо, едно прекалено лесно яйце и среден домат, вкусното ястие е само четири точки в системата за точкуване на Weight Watchers.

Междувременно обядът включва щедра порция тестени изделия със сотирани скариди, а вечерята е неправилно остъклена треска с кафяв ориз и зеленчуци - измита с чаша без винасмееше.



„Мислех, че е твърде хубаво, за да е истина“, каза звездата от токшоуто на ХОРАТА за плана за хранене за отслабване в новата програма за свободен стил.

„Рибата, бобът и царевицата са ми любими, такота вече са нула точки!“ Опра се въодушеви.

За повече информация за зашеметяващото отслабване на Опра и лесните планове за хранене вижте този седмичен брой на New Idea - излезе сега!



Покрийте

Само 6 щ.д. за доставени 6 броя! -СПЕСТЕТЕ 79%

Абонирайте се за Нова идея днес

Абонирай се сега

Избор На Редактора


Здравословни опции за хляб в Австралия

Храна


Здравословни опции за хляб в Австралия

Каква е работата с нискокалоричния хляб? Заслужава ли си изобщо да се притеснявате за преброяване на калории? В тази статия ще разгледаме многото различни ползи за здравето от хляба и ще предоставим някои нискокалорични опции, от които можете да избирате в австралийските супермаркети.

Прочетете Повече
Ан зад решетките: Принцесата Роял отива в затвора!

Кралски Особи


Ан зад решетките: Принцесата Роял отива в затвора!

Принцеса Ан имаше жестока проверка на реалността на живота зад решетките на фона на световна пандемия, докато посещаваше затвор с перспектива в Обединеното кралство. Във вторник 70-годишният посети затвора Булингдън в Оксфордшир, за да види как невъзпитаните работници се борят с пандемията като част от Деня на скритите герои.

Прочетете Повече