Новото ръководство за идеи за разделители на пръстите

Гети

Ако краката ви изпитват постоянна болка, може да е време да преоцените обувките си. Една от най-честите причини за болки в краката са вашите обувки - повечето хора носят обувки, които са твърде тесни или твърде малки за краката им. Това компресира пръстите на краката ви, променя формата на краката ви и води до сериозни проблеми със стъпалата и здравето надолу по линията.

Освен да отидете на подиатър (известен още като лекар на краката), едно от най-добрите неща, които можете да направите за краката си, е да инвестирате в някои сепаратори за пръсти. Тези устройства са евтин и лесен начин за облекчаване на болката в краката и поддържане на правилното здраве на краката между назначенията на лекар.



Ето вашето най-добро ръководство за разделители на пръстите - какви са те, как да ги използвате и нашите любими разделители за пръсти, които можете да си купите в Австралия.



СВЪРЗАНИ: Девет здравословни състояния, за които краката ви се опитват да ви разкажат

Какво представляват разделителите на пръстите на краката?

Разделителите на пръстите на краката (известни също като разпръсквачи, разделители или разделители) са устройства, които разделят пръстите на краката ви, докато сте обути. Те предпазват пръстите на краката от припокриване или мачкане, което запазва естественото ви подреждане на краката непокътнато.



Промяната в подравняването на пръстите на краката е не само болезнена, но също така може да причини големи проблеми в дългосрочен план, като буниони и дори проблеми с коляното и тазобедрената става. Разделителите на пръстите на краката предотвратяват това - подобрявайки походката, стойката, баланса и цялостното здраве в процеса. Освен това, използването на сепаратори за пръсти може да направи обувките ви по-удобни за носене.

Сепараторите за пръсти могат да бъдат направени от много различни материали, като гел, силикон, пяна и чорапи. Всеки тип има своите предимства - чорапите за разтягане на пръсти са удобни и по-малко обемисти, силиконовите или геловите видове осигуряват по-голямо разтягане, а типовете пяна са най-достъпни и широко достъпни. Можете да намерите разделители за пръсти в местния супермаркет или спортен магазин, като например Kmart или The Athlete’s Foot.

Жена с разделители на пръстите на кракатаГети

Как да използваме дистанционни пръсти

Когато използвате дистанционери за пръстите на краката, важно е да ги въвеждате бавно в ежедневието си, за да не пренапрягате пръстите на краката си. Можете да носите разделителите на пръстите, докато се разхождате у дома или докато носите обувки, но започнете, като ги използвате от 30 минути до един час всеки ден.



След това, след като ви е по-удобно, увеличете времето, през което ги носите. Можете дори да ги носите, докато спите! Трябва да почувствате облекчаване на болката почти веднага и да изпитате нейните дългосрочни ползи за здравето при редовна употреба.

ЖенаГети

За буниони, плантарен фасциит и други сериозни заболявания все пак препоръчваме да се консултирате с лекар. Сепараторите на пръстите на краката са чудесно средство за домашно лечение, но те не са предназначени да заменят професионалното лечение.

Най-добрите разделители на пръстите, които можете да си купите в Австралия

Носилка за разделител на гелни пръсти

Къде да купя: eBay

Тип: Хората

Цена: $ AUD 1

Не става по-евтино от това! Ако имате нужда от достъпен и безпроблемен сепаратор за пръсти, тези гъвкави сепаратори за гел от eBay на дребно само за един долар - по-малко, ако купувате повече от едно парче! Той разделя само палеца на крака от втория, но понякога това е всичко, от което се нуждаете.

Пазарувайте носилката за разделител на гел за пръсти тук.

Разделители за крака на Scholl Облекчаване и защита на болката

Къде да купя: Склад за химикали

Тип: Пяна

Цена: $ 8,99 AUD

Scholl е кралят на висококачествените продукти за здраве на краката и техните сепаратори за пръсти не правят изключение. Всяка опаковка се предлага с два големи и един малък сепаратор за пръсти, които предотвратяват появата на мехури, царевица и буниони. Докато този модел е направен от пяна, можете също да получите гел разделители за многократна употреба в същия дизайн.

Пазарувайте сепараторите на Scholl за облекчаване и защита на болката тук.

DJMed разделители за пръсти с примка

Къде да купя: Скъпа Джейн Медикъл

Тип: Хората

Цена: $ 24,99 AUD

Макар и малко по-скъпи, разделителите на пръстите на DJMed всъщност са доста изгодна сделка. В опаковката получавате шест преси за изправяне на пръсти - две големи, две средни и две малки - така че да можете да постигнете идеалното прилягане, независимо от размера ви. Освен това контурът гарантира, че сепараторите остават включени, дори когато се разхождате наоколо.

Пазарувайте DJMed разделителите за пръсти с примка тук.

Оригиналният ултра тънък коректор за зъби

Къде да купя: Ръкав Bunion

Тип: Плат / чорапи

Цена: $ 39,95 AUD

Ако буньоните са най-големият ви проблем, тогава оригиналният ултра тънък коректор на буниони е идеалното решение. Предлага се в различни размери и лесно се плъзга по краката ви. Той е достатъчно лек и тънък, за да се носи с обувки, като ви осигурява облекчение във всеки ден. Материалът е дишащ, гъвкав, миещ се и устойчив на мирис и бактерии.

Пазарувайте оригиналния ултра тънък коректор за зъби тук.

Правилни пръсти

Къде да купя: eRun треньор

Тип: Силикон

Цена: 89,95 австралийски долара

Correct Toes е за разлика от всеки друг сепаратор за пръсти на пазара. Доказано е, че подобрява баланса ви, укрепва мускулите на краката ви и облекчава болката - но не бива да очаквате нищо по-малко от продукт, проектиран от истински спортен подиатър. Това е скъпо, но много по-рентабилно от операцията.

Пазарувайте правилните пръсти тук.

Заключение

Разделителите на пръстите на пръстите може да се чувстват странно в началото, но след като свикнете с тях, ще започнете да се възползвате от предимствата. Намалена болка в краката, по-добро подравняване на пръстите и подобрена стойка - и всичко това благодарение на малко парче гел, силикон или пяна!

СВЪРЗАНИ: Защо имам напукани пети?

Рис Маккей

Само 6 щ.д. за доставени 6 броя! -СПЕСТЕТЕ 79%

Абонирайте се за Нова идея днес

Абонирай се сега

Избор На Редактора


Кумата на бебето Арчи най-накрая разкри

Кралски Особи


Кумата на бебето Арчи най-накрая разкри

Когато херцогът и херцогинята на Съсекс кръщават сина си на малка частна церемония, техните кралски височества свеждат подробностите до мъчителен минимум. Въпреки това, Меган Маркъл най-накрая разкри кумата на сина си Арчи Харисън Маунтбатън-Уиндзор с огромна следа.

Прочетете Повече
Женен от пръв поглед 2020: Стивън Бърли

Знаменитост


Женен от пръв поглед 2020: Стивън Бърли

Женен от пръв поглед Стивън Бърли е най-възрастният младоженец в седмия сезон.

Прочетете Повече