Майка на осем разкрива диета, която трансформира тялото й

Майка на осем деца, наречена „супермодел майка“, благодарение на завидното си телосложение разкри тайната на диетата, която я спаси от пристрастяването към хапчета за отслабване.

Когато домакинята, Джоселин Морис, 40, роди първото си дете, Джастис, сега 20-годишна, тя тежи 75 кг и след като наднорменото тегло през по-голямата част от живота си отчаяно отслабна и започна да пие хапчета за отслабване.



Най-добрата диета за отслабване според супермодел майка на осем



Медиен барабан

Мигновено Джоселин се закачи за бързите резултати, тъй като скоро за няколко месеца тя достигна до 52 кг.



Приемът на таблетките обаче остави Джоселин с постоянно главоболие и чувство на нервност.

Едва когато видяла своя лекар през 2006 г., Джоселин от Юта, САЩ, решила да се откаже от хапчетата, тъй като менструацията й спряла и лекарят й казал, че кръвната й работа показва, че тялото й гладува.

Искайки голямо семейство, Джоселин започна да следва по-балансирана диета, но едва след като се впусна в сурова веганска диета преди две години и половина, тя преобрази живота си.



Най-добрата диета за отслабване според супермодел майка на осемМедиен барабан

Джоселин роди осмото си дете само преди три седмици и вече се чувства по-енергична, по-щастлива и по-здрава, отколкото след предишната си бременност, благодарение на диетата си - с майки в предучилищна възраст, които я наричат ​​„супермодел майка“, заради това колко бързо тя отскача -бременност.

‘Преди да осиновя суров веган, опитвах стандартен веган за около година. Отслабнах върху него, но се почувствах мъртъв. Не се чувствах енергична и жизнена. Бях уморен през цялото време. Опитвал съм суровата веганска диета три пъти в миналото, но никога не съм оставал с нея много дълго “, казва Джоселин.

‘И така, реших да го пробвам отново, но направих повече изследвания и се опитах да балансирам макросите си по различен начин, за да се чувствам по-балансиран и енергичен.

‘Имам много повече енергия при диетата със сурова храна. Децата обичат, когато мама яде сурова храна, защото знаят, че съм по-щастлива и имам повече енергия, когато го правя. Освен това те обичат да ядат моите екстри, знаят, че няма да ме боли и ще се радвам, защото по някаква причина това просто ме радва.

Най-добрата диета за отслабване според супермодел майка на осемМедиен барабан

‘Щях да бъда много депресиран, чувствах се много грозен и почти безнадежден, за да си върна тялото преди. Сега се чувствам по-спокоен. Яденето на сурова веганска диета наистина подобрява настроението ви.

‘И така, аз се чувствам спокоен, енергичен и просто щастлив. Знам, че тялото ми ще отскочи, защото го подхранвам с най-доброто, което мога. Не ям преработена нездравословна храна, ям цяла растителна храна. Сега тялото ми отскача много по-бързо, въпреки че съм на осмото си дете. '

Суровото веганство е диета, която съчетава понятията веганство и суров фудаизъм, включва цели, узрели, сурови плодове и зеленчуци с умерено количество сурови семена и ядки. Неговите предимства включват повишена енергия, подобрено храносмилане, сън и настроение, по-чиста кожа, намалени болки в тялото и болка и загуба на тегло.

Най-добрата диета за отслабване според супермодел майка на осемМедиен барабан Най-добрата диета за отслабване според супермодел майка на осемМедиен барабан

Джоселин следва високо сурова веганска диета, която не е сто процента сурова, тъй като се наслаждава на случайни порции фъстъчено масло и включва веган протеинов прах в ястията си, които не са класифицирани като сурови.

Тя се наслаждава на закуска и обяд на смути с кокосова вода или бадемово мляко, с някаква форма на растителна мазнина от чиа, конопени или ленени семена, веган протеин на прах и различни плодове и зеленчуци, ако не й харесва, че ще има купа накиснати семена, покрити с плодове или какаови зърна и ядки.

За лека закуска тя закусва сурови зеленчуци, плодове или ядки, а за вечеря се наслаждава на сурови зеленчуци в салата, обвивка, сурова супа или като зеленчукови юфка с авокадо, тахан или ядки. От време на време Джоселин се наслаждава на десерт от сурови брауни или банан ‘хубав крем’.

Накрая тя разказа за проблемите, с които се сблъска след седмата си бременност, като коригира суровата си веганска диета, и обсъди реакциите, които получава от хората, когато е навън.

Само $ 6 за доставени 6 броя!Медиен барабан

‘След седмото си бебе имах проблеми с кожата и косата си. Направих някои корекции на макросите си и оттогава имам нулеви проблеми “, каза тя.

‘Всъщност намирам този начин на хранене много лесен, дори и на социални събирания, защото колко лесно е просто да ям сурова храна. Понякога вечерята е борба, когато усещате миризма на готвена храна, но аз винаги си правя вкусни домашно приготвени сурови обвивки, бисквити и лакомства, за да мога лесно да приготвя нещо задоволително и тогава не е проблем.

‘Изхвърлянето на преработените храни е чудесно място да започнете, ако ядете пълноценна храна, сурова или не, ще ви отведе на правия път. Започнете да се движите, ежедневното движение на тялото е критично. “

ИСКАТЕ ОЩЕ ВДЪХНОВЕНИЕ ЗА ОТСЛАБВАНЕ?

Най-добрата диета за отслабване според майката от Мелбърн от трима, които са загубили 56 кг Ребека Дрю Ребека Дрю пише за Media Drum World - сътрудник на New Idea

Само 6 щ.д. за доставени 6 броя! -СПЕСТЕТЕ 79%

Абонирайте се за Нова идея днес

Абонирай се сега

Избор На Редактора


Джони Деп и Уинона Райдър: Отново заедно след 25 години

Знаменитост


Джони Деп и Уинона Райдър: Отново заедно след 25 години

Източници казват на списание Star, че Джони Деп е „контактувал с общи приятели“, за да се свърже с Уинона Райдър. „Той иска да се срещне и да види как ще се развият нещата“, каза вътрешният човек. Двойката, която излизаше през 90-те години повече от четири години, се казва, че е в добри отношения, а Уинона е една от първите, които се издържат в защита на Джони, когато бившата му съпруга Амбър Хърд отправя искания за злоупотреба.

Прочетете Повече
Тревожната декларация на Тристан Томпсън след измамния скандал с Джордин Уудс

Знаменитост


Тревожната декларация на Тристан Томпсън след измамния скандал с Джордин Уудс

Моментът В крак с Кардашиян феновете чакаха най-накрая излъчен вчера, като скандал с измама Тристан Томпсън и Джордин Уудс се разигра в предпоследния епизод на сезона. Khloé обсъжда текстовете на Томпсън със Скот Дисик, което я кара да бъде обезпокоена.

Прочетете Повече