Кейт Фишер се завръща: „Загубих над 50 кг!“

Ако не знаехте по-добре, един поглед към Ципора Малка днес и бихте могли да сбъркате с мисълта, че сте се върнали назад във времето до 1995 г. и супермоделът Кейт Фишер стоеше точно пред вас.

„Най-накрая го направих, изхвърлих излишъка“, трелира тя, подстригвайки като щифт в черно бикини, докато майсторски позира за нашия фотограф.



След монументално пътуване за отслабване, 45-годишната актриса най-сетне постигна целта си, тя е спаднала до по-малко от 70 кг, след като е свалила колосалните 50 кг.



Докато Ципора хвърля глава назад в смях, нейната завидна фигура на показ, отново вкъщи пред камерата, все едно едва ли е остаряла на ден от 90-те, когато беше на върха на славата си.

„Аз съм с 10 размера на роклята - от 24 до 14. Това е най-леката, която съм била от 35-годишна - повече от десетилетие!“ Ципора избликва ослепителна усмивка.



„Не мога да сляза много по-ниско или почти бих бил твърде лек за някой с моя ръст, можеш ли да повярваш!“

„Въодушевен съм, не мога да спра да танцувам наоколо, като се държа като малко дете!“

Кейт Фишър 90-те



Нова идея Кейт Фишър

Нова идея

Тя се върна към същия размер, когато беше наречена Кейт Фишер, топ модел и известна годеница на Джеймс Пакър.

Със сиянието и увереността на по-младото си азвъзстановена заедно с новото й тяло, изглежда на Ципоратрансформацията й е върнала предишната слава и Сирени актрисата се надява дада се върне към моделирането възможно най-скоро.

Кейт ФишърНова идея

„Ръцете и краката ми са толкова тримери, че приличам накървав жираф! “ тя се кикоти.

„И защото има по-малкоплът около лицето ми, мисля, че това прави очите ми да изглеждат по-големи.Наистина се чувствам съвсем различен “, добавя звездата от Аз съм знаменитост ... Махни ме от тук , лицето свети.

Разбира се, когато тя беше в африканската джунгла, намръщи се пред камерите, докато пълзяха бъговенавсякъде по нея зрителите я виждаха най-тежката и най-нещастната.

Тогава, претегляйки близо до върха й от 120 кг, само вдигането на чувал с многоножки беше изтощително.

Кейт Фишер

Нова идея

„Бях в толкова лоша форма, психически и физически. Продуцентите никога не биха ме избрали за нещо твърде физическо като бънджи скокове тогава,и всъщност не ги обвинявам, бях твърде голям и нездравословен “, разсъждава Ципора.

„Но сега ... е, това е друга история. Мога да вървя с километри, без да се задъхвам и изпотявам. Плюс това, много емоционална тежест се вдигна, заедно с допълнителното тегло. Аз съм различен човек! '

Изминаха две години, откакто Tsiporah за първи път обяви Нова идея че е била готова да отслабне, след като лекарят я е посъветвал, че е болезнено затлъстяла и е изправена пред сериозни здравословни проблеми, ако не промени живота си.

Тя се вслуша, но отслабването беше постепенно, имаше толкова много навици за промяна.

Още когато е живяла вМелбърн, работеща в център за грижа за възрастни хора, й хареса да се върне в апартамента си и да се пъхне в плато със сирене с вино.

„Това не беше здравословен начин на живот и ми отне много време да наруша тези дългогодишни навици. Всички бяха вързанив с хроничнатадепресия, която страдам от години, 'разкрива тя.

Но постепенно,с помощта на лични треньори, повечетонаскоро треньорът на NSW Иван Мъри, Ципорахвърли дивана си начин на живот на картофи и ниско самочувствие.

Дълги ежедневни разходки и теглосесиите във фитнес залата замениха времето за ядене на камамбер и гледане на боклуци по телевизията.

„По пътя имаше спирки, стартове и неуспехи. Искам да кажа, че понякога щях да купонясвам с приятели и вино и пици влизаха в него - разбира се, че го направиха! ' тя се засмя.

„Но рано или късно щях да слушам личния си треньор и да се опитвам повече.“

Резултатите са очевидни - но не става дума само за това да изглеждате по-добре. Изчезнаха болезнените стави, болките в гърба и диабетичната диагноза, произтичащи от носенето на това наднормено тегло.

Кейт Фишър

Нова идея

Но може би най-важното, „Вече не се мразя, всъщност наистина ме харесвам!“

„Сега имам толкова много енергия, чувствам се невероятно“, позитивно мърка тя, поглеждайки към търкалящите се зелени хълмове на Южното крайбрежие на Югозападен бряг, където се е случила голяма част от загубата на тегло.

Тук тя е имала редовни консултации с хипнотерапевта Марк Стивънс, мъжът, на когото тя признава, че й помага да промени начина си на мислене и да работи по диетичните си цели.

„Сега, когато мина покрай секцията с лоли в супермаркета,мантра Марк ме научи да звъни в ушите ми: „Не го искам, нямам нужда, няма да го имам!“ И вместо да подреждам чипс и сирене, се насочвам към морковите и целината ! '

Освен това, „Марк ме научи да премахвам негативните емоции, когато преживявам значително миналосъбития в живота ми - кима тя.

„Така че не просто съм по-лек, чувствамИмах вътрешно преобразяване, ако искате, защото виждам нещата по-позитивно и здравословно, благодарение на Марк. '

Тя казва, че вече не се чувства депресирана, „и в наши дни съм само на леки лекарства, но ще работя с моя психиатър, за да разбера за намаляването на това“.

И тя очаква с нетърпение да замени всичките си стари дрехи - вече твърде широки - снови тоалети.

може да покриеНова идея

„Тук в имота на МаркИмах само по-големите си стари дрехи, които скоро ще даря на Вини. Излязох на разходка и панталоните ми всъщност съвсем паднаха, бяха толкова големи- за щастие само кенгуру ме видя! “ тя отново се кикоти.

'КатоПоследният път казах, че съм готов отново да нося мънички къси панталонки - yippee! '

Сега, когато най-накрая е постигнала целта си за отслабване, Ципора казва, че е готова да се съсредоточи върху повече възможности за телевизия и моделиране.

„Имам толкова много енергия, за да спестя, ще науча и джиу-джицу!“ тя кима.

И тя е решена да държи теглото на разстояние.

„За да отслабна цялото това тегло, трябваше да тренирам около четири часа на ден. Но сега, когато достигнах целта си, ще тренирам само около час всеки ден.

„Но просто повече няма да преяждам и диетата ми вече е здравословна. Ям много зеленчуци, пия много вода и макар да не съм веган, не ям много месо. '

Нейният съвет към другите, които се борят за отслабване?

„Не се разубеждавайте, ако в крайна сметка ядете нещо палаво. Просто продължете да опитвате - защото си струва. Някои работещи майки може да ме погледнат и да ми кажат „да, но лесно за нея, тя имаше личен треньор“ и това е вярно, имам късмет там, но приятелите и семейството могат да бъдат мотиватори.

Освен това бих казалтези майки, „погледнете се, имате деца, семейство. Това е нещо, което имате, а аз не. Никой от нас не разполага с всичко “, разсъждава тя, мрачно засекунда или две, преди отново да мига тази арестуваща усмивка.

„Но има какво да очакваме с нетърпение. Сега, на 45, нямам търпение за следващото приключение! '

За повече, вземете най-новото копие на Нова идея в продажба сега!

Само $ 6 за доставени 6 броя!Нова идея

Само 6 щ.д. за доставени 6 броя! -СПЕСТЕТЕ 79%

Абонирайте се за Нова идея днес

Абонирай се сега

Избор На Редактора


Най-добър естествен дезодорант: 10 естествени дезодоранта в Австралия

Здраве И Благополучие


Най-добър естествен дезодорант: 10 естествени дезодоранта в Австралия

Натуралният дезодорант се предлага в различни форми, така че наистина зависи от вас и подмишниците ви да изберете този, който работи за вас. Дезодорантите Stick се абсорбират бързо и не оставят лепкави остатъци. Ето най-добрите естествени дезодоранти в Австралия!

Прочетете Повече
Шокът на Сара Фъргюсън над 1000 любовници на принц Андрю

Кралски Особи


Шокът на Сара Фъргюсън над 1000 любовници на принц Андрю

Шокиращ нов доклад твърди, че принц Андрю е спал с повече от 1000 жени.

Прочетете Повече