Джулия Робъртс: Най-доброто ми тяло на 50!

На 50-годишна възраст Джулия Робъртс е в най-добрата форма на живота си. Докато миналата седмица излезе на червения килим в елегантна черна рокля, тя обърна глави с невероятната си физика и предизвикателно от възрастта тяло.

И така, каква е нейната тайна?



Наградената актриса е известна със спазването на здравословна, добре балансирана диета, но не спазва строги правила.



„Обичам добра бисквитка“, каза тя Хора . И за разлика от повечетоот своите връстници, обичащи кето, Джулия също е фен на пастата.

„Защо всички се страхуват от тестени изделия? Макароните никога не са ви правили нищо - засмя се тя. „Не се отнасяйте зле към пастата.“



Всъщност Джулия предпочита да не следва план с ниско съдържание на въглехидрати и когато за скорошна роля е била длъжна да отслабне, тя е помолила диетолога Кари Уайт, която включва въглехидратите в плановете си за хранене, включително любимите на Джулия, картофено пюре и хляб.

„Изиграх роля, която изискваше да отслабна - каза Джулия Независимият (Ирландия) .

„Кари ми помогна да отслабна над 20 килограма бързо, безопасно и с минимална загуба на разсъдък с диетата си с здрав разум“, добави тя, обяснявайки, че иска план, който да поддържа енергийните й нива, докато все още й помага да свали килограмите.



Джулия

Гети

Вкъщи Джулия винаги отделя време за хапване със семейството си. 'Определено се опитваме да се храним внимателно', каза тя Със стил.

„Както винаги казвам на децата си:„ Трябва да ядете хубавите неща, за да ги вземете. “ Ние обичаме тази философия! '

Друг ключ към Джулиямладежки екстериор прави всичко умерено. Тя заяви пред изданието, че строгата диета ще я побърка. Азпросто ще полудея. Затова мисля, че по-добре просто да запазите спокойствие, да пиете водата си, да се наспивате и да бъдете радостни. '

Майката на три също е еднакво спокойна за остаряването и е готова да вземе всичко в своя крак.

„[Опитвам се] да успокоя процеса на стареене. Просто осъзнавайки, че това ще се случи, независимо дали ми харесва или не “, каза Джулия На живо .

juliaroberts Виж профил 164.1k харесвания - Вижте публикацията в Instagram Премиера за завръщане у дома на филмовия фестивал в Торонто. Голяма благодарност на приятелите и семейството ми за the

Що се отнася до нейната рутинна програма за красота, актрисата поддържа това просто. 'В обикновен ден просто ще си измия зъбите, ще измия лицето си и ще нанеса слънцезащитен крем', каза тя пред изданието.

„Аз съм заета майка и понякога просто слънцезащитявам децата си и изтичам навън и си изгарям носа. Така че направих по-силни усилия да се грижа за себе си. '

Известно е, че Джулия е фен на пилатеса и водните тренировки. Освен това е тренирала с Кати Келър за ролята си в „Американски сладури“, която извая тялото й чрез йога и пилатес.

„Упражненията с Кати промениха живота ми по страхотен, фин и последователен начин“, казва Джулия. „Не обичам упражненията, но обичам какЧувствам се след това.Успех, яснота, енергия, сила, радост ... това са неща, които си давам чрез тренировки и мога да го усетя във всичко, което правя.

Фей Джеймс Фей Джеймс е редовен сътрудник на New Idea, WHO и Practical Parenting и работи в сферата на здравето, красотата, знаменитостите и кралското съдържание. Тя има над 20 години опит в Обединеното кралство, Близкия изток и Австралия.

Само 6 щ.д. за доставени 6 броя! -СПЕСТЕТЕ 79%

Абонирайте се за Нова идея днес

Абонирай се сега

Избор На Редактора


Жена казва, че 9-годишният син на партньора й, който споделя легло с майка си, е 'зловещ

Родителство


Жена казва, че 9-годишният син на партньора й, който споделя легло с майка си, е 'зловещ'

Жена е потърсила съвет на родителския форум Mumsnet, питайки другите дали също им се струва „зловещо“, че деветгодишното дете на партньора й все още спи с майка си.

Прочетете Повече
Khloe Kardashian остави тази бележка на „развалина на дома“ Джордин Уудс

Знаменитост


Khloe Kardashian остави тази бележка на „развалина на дома“ Джордин Уудс

Много неща могат да се променят само за един ден.

Прочетете Повече