Заместител на масло от рапица: 7 заместители на масло от рапица

Въпрос: Каквоенанай-добрезаместителзарапицамасло?

Отговор:

Ти'Често ще намеря Слънчогледово олио като се използва като масло от рапицатитуляр. Това е един отмасла, най-близки по вкус и профил, но има достаредица други масла там,и дори няколко не-масла, които можете да използвате като здравословен заместителза масло от рапица.

С безброй масла, които се предлагат на пазара в наши дни, той може да получи претобърква кои санай-добре за различни готвене и приготвяне на храна. Когато съвместномес за намиране на заместител на масло илидруг заместител на маслото от рапица, на първо място, от което се нуждаетеза да сте наясно какво ви е необходимозаместител на.



Някои масла са чудесни за салатни превръзки, другине е така. Някои са страхотни на високотоплинно готвене като пържене в дълбочина и след това други катозехтин, просто нетзадръжте топлинатада ви дам добър пържен. Що се отнася до печенето кифли или б роуни , ти нене искам и маслопълен с вкус-и може дори да помислите за други не-заместители на нефт.Това ръководство щеще ви помогне да решите подходящ заместител на масло от рапицати трябва един.



Всичко за маслото от рапица

Маслото от рапица е форма на растително маслоизвлечена от рапица, която принадлежи къмсемейство растения Brassicaceae. Това е светлинадегустация и с ниската си точка на дим, правитова е популярно масло за използване при печене. Маслото от рапица еедин от 'по-здравословенмасла там, защототой е без холестерол и по-нисък при транс инаситени мазнини. Също така съдържа омега-3 'скоито са полезни за сърцето ви. Рапично масло често се смята за заместител на растително масло поради близостта ввкусов профил, както и неговите здравословни качества.

Ето един забавен факт. Очевидно маслото от рапица е използвано за първи път в евроope като форма на смазка замашини и параходи, особено по време на Втората световна война. До товаден, той също се използва като aвид биодизел. Тогава производителите решиха да разширят своя use за други цели иче's как маслото от рапица намери пътя си в рафтовете за хранителни стоки в thв края на 50-те години.

Канола се отглежда за първи път в Канада, но знаете ли товадни, рапицата е Австралия 's третинай-голямата реколта, а ние изнасяме над 2 милиона тона годишно! ThЦветовете на рапицата са ярко жълтии няма нищо толкова красиво като шофиране покрай етдоставяне на полета от рапица впровинция.



Добре, некаs се захващаме за работа. Защо някой би искалнамерете заместител намасло от рапица?

Е, освен очевидното-те неняма го под ръка в килера, имало емалко спорове относно това, че това масло е генетично модифицираноизд. Използването на хербициди ихимикали като хексанов разтворител при екстракцията на нефт също е ООНдер проверка.Това означава, чемасло от рапица може да бъде вредно за нас. И докато има много iинформация там заползи за здравето от масло от рапица, има и аргумент, че тоне е подходящо масло, тъй каторастението трябва да бъде генетично модифицирано, за да се получи безопасно масло. Виждате оригиналното растениеналиt годни за консумация поради нездравословни химикали, присъстващи в него, и taste. В допълнение към това,Съобщава се, че растението е модифицирано, за да бъде устойчиво на песаticide RoundUp, което е справедливогаден. Така че в крайна сметка това е вашият избор,ноне еНе ме боли да знам какво е подходящозаместители на масло от рапица са, така че можете да направите добре информиран dизрязване. Сега в нашия списък с7 алтернативи на масло от рапица.

Алтернативни масла

7 алтернативи на маслото от рапица

Накратко, тук азссписък с продукти, които могат да се използват като заместител на рапицатамасло вкухня:



1.Ябълково пюре или пюре от банан
две.Зехтин
3.Слънчогледово олио
Четири.Шафраново масло
5.Фъстъчено масло
6.Кокосово масло
7.Масло от авокадо

1.Ябълково пюре или пюре от банан

Банани

Ябълково пюре или пюре от банан са чудесна здравословна алтернатива на употребатарапично масло във вашияпечене.

Ако използвате, използвайте съотношение едно към едно. Това означава, че ако recipПризовава се за четвърт чаша рапицамасло, използвайте еквивалентното количествонаябълково пюре или пюре от банан. Може да добавите малко вода към банана за повече влага.

две.Зехтин

Зехтин

Зехтинът се счита за най-здравословното от тези масласе състои предимно от мононенаситени мазнини, коитопомага за намаляване на нивата на лоши мазнини или LDL холестерол втяло. То'S също е похвален за своите антиоксидантни свойства.Като цяло се счита, че консумацията на зехтинпредотвратяване на рак, сърдечни заболявания и друг начин на животболести, да не говорим, давайки една сияйна кожа порадидобра диета.

Екстра върджин зехтинът е най-добрият вид, тъй като има суперпо-добър вкус и е запазен в неговиячиста форма, което означава, че не е преминал през много процесиж. Зехтинът е добър за употреба в салати , тестени изделия и за готвене с.

За пържене обаче дълбокопрепоръчват се други видове маслотъй като имат по-висока точка на дим. Това означава, че зехтинът не достига топлината, необходима за добър запържване. Знаете ли, че Австралия произвежда гама от висококачествени маслинови масла, които можете лесно да вземете от местния супермаркет.

3.Слънчогледово олио

Слънчоглед

Слънчогледовото масло се получава от пресовани семена отслънчогледово растение. Това е чудесна алтернатива на рапично маслотъй като и двамата са леки и имат нисък вкусrпрофил. От здравна гледна точка слънчогледовото масло,особено високоолеиновият сорт, има много високосъдържание на мононенаситени мазнини (MUF), което се борилош холестерол. По-внимателен анализ дори ще разкриече слънчогледовото олио има повече омега 6 основни мазниникиселини и витамин Е от рапичното масло.

Четири.Шафраново масло

Шафрановото масло се получава от семената на Шафран. Неда бъдеобъркано със слънчогледово олио, шафрановото масло има неутралновкусов профили висока точка на дим, така че генерира топлина добре. Това прави iт добреалтернатива на маслото за пържене и печене.Шафрановото масло има много ползи за здравето, като помага за облекчаване насимптоми на ПМТ за балансиране на кръвната захар. Освен това е неженле на кожата иможе да помогне за намаляване на възпалението. Като цяло това е чудесна алтернативаили масло от рапица.

5.Фъстък

Фъстъченото масло често се използва в азиатската кухня и му се оприличавасусамово масло, за да има свой уникален вкус, който е swЯжтеи ядки. Фъстъченото масло е с високо съдържание на витамин Е, антиоксидантсползи за здравето като подпомагане на предотвратяването на сърдечни заболявания ипонижава холестерола.

6. Кокосово масло

Кокосов орех

Кокосовото масло бързо се превърна в един от най-горещите продукти за have в килера си. Това не е такаела без противоречия все пак. Кокосовото масло е доста hIgh в наситени мазнини, така че ако го използвате,върви лесно. От тази гледна точка маслото от рапица е по-добро. Ако обаче yили неняма рапицаръка, кокосовото масло е проста алтернатива. Можете да го използвате to тиган пържене, и това е отличноалтернатива на всяко масло при печене на някога кифли или брауни.

8.Масло от авокадо

Авокадо

И така, оказва се, че авокадото може да се използва и по други начини, не юст разбита с поширани яйца на пресен препечен хляб ...масло от авокадо се извлича от месото на плодовете и еедин отнай-здравословните масла да се използват поради всички тези добри качества на маслотов плодовете.

Маслото се извличаот плътта на авокадото и има най-голямо количество моно иполиненаситени мазнини. Маслото от авокадо може да бъде заместител на маслото от рапица и не само има висока точка на пушене, а всъщност е едно от най-устойчивите на топлина масла. Това означава, че можете да замените маслото от авокадо с маслото от рапица при пърженето и при печенето. Заместете маслото в равни части. И така, една супена лъжица за една супена лъжица.

Ники Блек Ники е обсебена от всичко знаменитост и мечтае, че е отдавна изгубена Кардашиян. Ще я намерите най-новото шоу на Netflix, което трябва да гледате, с буркан Нутела до себе си.

Само 6 щ.д. за доставени 6 броя! -СПЕСТЕТЕ 79%

Абонирайте се за Нова идея днес

Абонирай се сега

Избор На Редактора


Актрисата Абигейл е заснета за първи път от повече от десетилетие

Знаменитост


Актрисата Абигейл е заснета за първи път от повече от десетилетие

Възлюбената австралийска телевизионна икона Абигейл - която изстреля до суперзвезда в Австралия с популярната си роля в дрезгав сапун Номер 96 - се завърна драматично за гледане.

Прочетете Повече
Огромни страхове за Lizzie на MAFS след драстични моменти за отслабване от завръщането на шоуто

Знаменитост


Огромни страхове за Lizzie на MAFS след драстични моменти за отслабване от завръщането на шоуто

Феновете 'Женени от пръв поглед' отново показаха загрижеността си за отслабването на Елизабет Собинов.

Прочетете Повече